怀孕初期最忌讳的饮食是什么

女,27岁 2019-07-13

病情描述:刚刚查出怀孕了,听好多人说孕妇有很多忌口的食物。怀孕初期最忌讳的饮食是什么?

怀孕期间,孕妇的饮食非常重要,应尽可能保持食物的多样性和充足的营养。怀孕初期,吃螃蟹、山楂、益母草、午餐肉等食物是最忌讳的,也就是不要吃凉的、活血的、腌制的食物避免刺激子宫收缩,造成流产。同时注意要少接触有毒害的物质,比如放射线,还需要避免用药,以免影响胎儿的发育。建议注意饮食,多吃含有优质蛋白以及矿物质的食物.适当的多吃补血的以及含铁剂高的食物。例如吃一些瘦肉、豆类、蔬菜和水果,以确保孕期营养均衡。同时还要口服叶酸片,预防神经管的畸形,定期做好产前检查。

2019-07-13

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