小肚子酸胀可能与饮食有一定关系，食用过多刺激性以及生冷的食物，可能会使胃肠道内产生很多气体，会出现胀气诱发小肚子酸胀。

精神过度紧张、太过劳累或者运动量过大会诱发小腹酸胀，属于生理性因素，一般能自行恢复正常。当女性在月经期间时可能会出现小腹酸胀，可能与子宫内膜、前列腺素增高或者宫腔内淤血排出不畅等有关，也被称为痛经，在月经周期过后会自行缓解。

如果男性频繁出现小腹酸胀的症状，可能与慢性前列腺炎有关，一般会存在尿频、尿不尽等症状。