孕早期胃酸、烧心，可以通过调整饮食，改变生活习惯缓解。女性怀孕之后，由于体内激素的变化以及子宫逐渐增大，会对胃部造成压迫，进食过多刺激性的食物容易引起胃酸、烧心。

首先，要调整饮食结构，可以适当食用一些碱性的食物。例如小苏打水、苏打饼干，能够中和胃内的胃酸，有助于缓解烧心。同时要选择容易消化、清淡的食物进食，餐后可以嚼一块口香糖，能够刺激唾液分泌，也有利于中和胃酸。

晚上睡觉的时候适当抬高床头，减少胃酸反流，改善烧心。必要时可以在医嘱下用抑制胃酸分泌的药物治疗。