女性要想知道自己是否在排卵期，是否排卵，可以通过基础体温测定。基础体温是早晨起来后，没有活动的情况下去测基础体温。

一般连续测试一个月经周期，可以看到在排卵期时，体温下降然后再上升，下降上升幅度在0.3~0.5摄氏度之内为正常，说明有排卵。排卵后体温持续在高温相的位置，连续14天，一般是正常的。高温相下降后提示月经来潮，高温相持续18天以上，提示怀孕可能性大。

所以，可以通过基础体温判断是否有排卵。如果基础体温检测显示没有双向体温，其实没有排卵。