卵巢囊肿手术后一个月内，禁止剧烈活动，一个月以后一定到医院复查，看卵巢囊肿手术恢复情况。

卵巢囊肿术后还需要根据病理结果选择相应的治疗方法，绝大多数卵巢囊肿是良性，极少数会有恶变倾向。所以卵巢囊肿术后是否运动得看一下病理结果；如果有恶变情况，需要根据情况积极治疗；

如果是良性的卵巢囊肿，术后一个月恢复到正常，可以运动，可以健身，增强抵抗力。良性的卵巢囊肿术后一般可以恢复到正常的月经，术后复查都正常，可以健身的。