通常所说的血压是指动脉血压 ，血压在多种因素调节下保持正常，血压过低过高都会造成严重后果。血压正常范围收缩压90~139mmHg，舒张压60~89mmHg。

目前血压90/60mmHg，属于正常范围，但属于偏低的。平时应该注意生活要有规律，防止过度疲劳。同时需要适当加强锻炼，加强营养，多吃富含蛋白质的食物。

但每餐不宜吃得过饱。每天清晨可饮些温的淡盐水或吃稍咸的饮食以增加饮水量，从而可提高血压。可以适量饮茶，因茶中的咖啡因能兴奋呼吸中枢及心血管系统。平时注意站起时不要过猛、过快。