月经不调有黑血块，可以在医生指导下服用活血化瘀的药物，调理改善症状。

经期有黑血块，考虑是淤血不畅通的症状，建议适量喝红糖水观察，经血排出通畅后，就可以改善症状。如果出现了痛经不适症状，或是黑血块比较多，还要检查是否宫寒或是气滞血瘀导致的，要服用活血、暖宫的药物调理。

经期一定要禁食生冷食物，腹部保暖措施做好，多吃温性的红枣或是桂圆等食物，若有宫寒症状时，也可以等到月经后再做艾灸暖宫治疗。平时多用热水泡脚，促进血液循环，也可以改善症状。