老是头晕想睡觉的原因很多，有可能是工作、学习压力过大、经常熬夜引起，还会出现浑身没力气、头重脚轻等症状。有可能是感冒或者服用药物的副作用后引起，一般在疾病好转或者停药后，头晕想睡觉症状就会减轻。

还有可能是由于心脑血管疾病、脑肿瘤、颈椎病等导致大脑供血不足引起，会伴随头部疼痛、想吐、四肢没力气、记忆力下降等症状，需要到医院做相关的检查以明确诊断，对症治疗。

平时要多喝水、多休息、清淡饮食，控制血压、血糖、血脂，坚持锻炼身体，提高自身免疫力。