怀孕晚期总是瞌睡的情况，常常和自己本身的生活习惯有关。

是要自己注意有意的增加一些室外活动，充实自己的生活，也是要注意测量血压的问题，注意有没有贫血的问题，甲状腺功能异常的问题等，贫血或者甲状腺功能低下等，也都是有可能会导致瞌睡的症状出现。

做好定期的产前检查是非常重要的，有任何异常情况都是需要尽早的纠正的。

妊娠中晚期必要的室外活动是更有利于母胎的健康的，然后也要注意自己的饮食结构和饮食量，一定要保持食品种类的多样化，也要注意不能摄入太多太少。