孕晚期瞌睡多是正常的生理现象。怀孕后孕妇体内的激素变化，会刺激引起嗜睡，同时还跟身体的血液循环增加，脑部可能暂时缺氧有一定的关系，所以孕晚期出现瞌睡多，不要过于担心是正常的表现。

但是要做到定期的数好胎动，早中晚各数一个小时，正常每小时3到5次，如果胎动过于频繁，或者是胎动减少很明显，提示宝宝可能在宫内缺氧，应该及时到医院去做相应的检查。

孕晚期应该尽量多休息、不要太劳累、保持充足的睡眠、不要熬夜、营养要均衡、不要偏食挑食多吃一些富含高蛋白，富含维生素的新鲜蔬菜水果，不要吃油腻、生冷、辛辣的食物。