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有哪些原因会导致失眠

发布时间: 2021-01-27播放次数:8
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导致失眠的原因有很多,常见的有以下几点:

1.疾病因素。例如急性肠胃炎、高血压等全身性疾病以及精神分裂症、抑郁症、焦虑症等精神疾病都可能导致患者失眠。

2.环境因素。在睡眠时如果受到声音、光线的刺激,也会引发失眠。

3.药物因素。甲状腺激素、阿托品等药物,在使用后容易出现失眠的症状。

4.饮食因素。如果在睡前饮酒或者饮用浓茶、咖啡、可乐等饮料,或者食用了过多刺激性的食物,也容易引发失眠。

5.不良的生活习惯。长期熬夜或者白天睡眠过多,容易导致失眠。

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