音频详情

失眠是什么原因导致的

发布时间: 2020-11-10播放次数:4
语音文字:

失眠的原因有很多,有可能是环境因素引起的,比如环境突然改变,或者室内温度过高以及过低,还有噪音过高等。

另外不良的生活习惯也会引起失眠,比如睡前喝咖啡或者睡前喝浓茶等。身体不舒服、患有疾病也有可能会导致失眠;失眠还有可能是因为精神因素所引起,比如过于焦虑、长期抑郁、压力过大等。除此以外情绪失控、过于悲伤,也是引起失眠的原因。

如果失眠症状只是偶尔出现,不需要太紧张,调整心态即可。如果长期失眠,且影响到正常的生活,需要用药调理。

展开全文

加载中...

点击加载更多

没有更多了

杏林普康

客服电话:0756-7770907  客服微信:yswx066 客服邮箱:kangpuyun@xinglinpukang.com © 2024, XINGLINPUKANG.COM All Rights Reserved 琼ICP备19003116号 互联网违法和不良信息举报中心(全国) 特别声明:本站内容仅供参考,不作为医学诊断依据