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熬夜对胃炎造成的危害大吗

发布时间: 2020-06-01播放次数:134
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熬夜对有胃病的人是很严重的事。对胃炎造成的影响也是很大的,没病的人尚且不能熬夜,更何况是有胃病的人。

熬夜破坏人的吸收消化的功能,最好不要熬夜,熬夜不仅对胃不好,导致植物神经的紊乱,还会导致其它脏器不同程度受损,也影响大脑的正常休息,非常有害。

如果长时间熬夜会导致抵抗力下降,生物钟紊乱,由于熬夜会消耗大量的蛋白质,熬夜的同时一定要多喝水,可以促进体内的代谢物质进行排出,及时的给身体补充一些蛋白质。

平常也可以多喝一些纯牛奶,多吃一些鸡肉、鱼肉之类的食物,补充丰富的蛋白质,也要注意多补充水分。

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