尿酸高可以吃河鱼吗

尿酸高的人群可以适当食用河鱼。

尿酸是体内嘌呤代谢的产物，如果体内尿酸产生过多或排泄减少的情况下，就会出现尿酸升高。尿酸产生过多往往和日常生活中食用富含高嘌呤的食物相关，常见的包括海鲜类、肉汤等。一般不建议尿酸高的人群吃深海鱼，包括石斑鱼等，而河鱼属于淡水鱼，其嘌呤含量并不高。

河鱼含有丰富的优质蛋白、叶酸和维生素，且脂肪含量低，食用可以补充优质蛋白，同时还不容易长胖。因此，尿酸高的人群是可以适当食用河鱼的。