头疼是否可以吃山竹要根据具体病因决定。

如果头疼是因为神经性因素导致，可以适当地吃山竹。因为山竹的营养成分比较丰富，其中含有较多的微量元素和维生素，还含有叶酸成分。神经性头疼患者适当地进食山竹能够增加大脑神经的营养，提高机体免疫力，促进头疼症状尽早恢复。

如果头疼是因为风寒感冒或者寒毒入侵所致，一般不建议吃山竹。因为山竹属于凉性水果，进食后容易导致体内寒气加重，患者体质虚弱，不利于头疼症状的恢复。