月劳病建议吃以下食物或者药物比较好：

1.食物。具有健脾补血、清除体内虚热功效的食物，例如小米红枣粥、桂圆莲子粥或者大枣红糖水等，帮助补益气血、增强身体素质、提高机体免疫力、促进尽早恢复。还可以适当进食具有祛瘀、止血功效的食物，例如黑木耳鸡肉粥，帮助清除产后恶露和下腹疼痛症状等。切忌月劳病患者禁止进食辛辣刺激性食物，可以多吃新鲜的蔬菜和水果。

2.药物。建议月劳病患者遵医嘱适当服用汤剂，例如黄芪桂枝五物汤或者当归四逆汤等，帮助患者改善症状。