休息不好的情况下,会引起心率过快的现象发生。尤其是熬夜状态下,常常会引起人体处于交感神经兴奋状态,从而导致心率加快现象的发生。
比如窦性心动过速现象发生,部分患者可能会引起心慌以及胸闷症状的发生。并且如果长期休息不好的情况下,会大大增加高血压以及冠心病的发生概率。
因此,日常生活中要保持良好的生活习惯,避免长时间熬夜,注意做到劳逸结合,避免过度劳累的现象。同时,坚持锻炼,比如游泳、打球一类的有氧运动,不抽烟,往往可以有效预防心律失常,以及心血管疾病的发生。
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