维生素E可以美容吗

维生素E确实有一定程度的美容效果。

1.选择使用口服类别的维生素E，可以选择性地起到对抗自由基抗氧化的效果。能够提亮肤色，从而使皮肤变得白皙。而且口服类别的维生素E可以促进身体内部雌性激素的分泌，使皮肤变得更加光整。

2.选择使用外用的维生素E制剂，涂抹在皮肤表面之后能够起到保湿、修复的作用。可以在皮肤表面形成一层肉眼看不到的保护膜，锁住皮肤水分、增加皮肤屏障，从而也可以使皮肤有一定程度的美容效果。