睡到半夜会醒主要和睡眠习惯、环境因素、疾病因素等方面有关。

1.睡眠习惯。如果每天都睡得过早，例如在晚上六七点入睡，持续的睡眠时间超过8小时以后会早醒。

2.环境因素。如果睡眠环境不佳，会有噪音的情况下，也可出现睡到半夜会醒的情况。

3.疾病因素。如果患有心功能不全的时候，容易引起神经兴奋等，可出现呼吸困难，会突然之间憋醒。另外，如果患有不宁腿综合征，晚上的时候会因为腿部严重的不适而频繁醒来。