睡觉半夜总醒是怎么回事

睡觉半夜总醒，多考虑可能与以下几种原因有关：

1.精神心理因素。如果近期内工作压力过大、情绪过度忧虑，或者在白天时突然遭遇某些应激事件刺激，导致情绪过度激动、悲伤等，都会导致脑神经兴奋性增加，致使半夜总是醒来。

2.睡眠环境不好。如果所处的睡眠环境噪声过大或者室内空气流通不好、室内温度不舒适等，都可导致半夜身体不舒适，出现半夜总是醒的现象。

3.疾病因素。常见于不宁腿综合征、睡眠呼吸暂停综合征、甲状腺功能亢进等，都可导致病人半夜身体不舒服，致使半夜总醒。