前列腺异位的预防措施如下：

1.在工作和生活当中一定要避免久坐和憋尿，尤其是进行文职工作的人或者是长途司机，在有尿意后要及时排尿，并且要多休息，注意劳逸结合。

2.患有前列腺炎以后一定要及时的予以治疗，避免感染加重，因为在感染加重后会导致前列腺的组织肿大，从而引起前列腺异位，只有及时的进行抗感染治疗，才能够降低前列腺异位的发病几率。

3.也要调整日常的饮食，不要长期食用辛辣的食物，因为辛辣的食物容易导致泌尿道充血，从而影响到前列腺的局部代谢。