排出的精子能存活多少天

排出的精子暴露在空气当中，存活的时间大概为十几分钟或几十分钟左右。如果精子进入了女性的阴道内，存活的时间大概为七十二小时左右。因此，女性受孕的最佳时机，应当是性生活后的七十二个小时。

夫妻双方再进行备孕时，一定要计算好女性的排卵日期，在排卵日当天进行性生活，才能够提升女性的受孕几率。此外，再进行性生活前的三到五天，男性应当禁欲，保证精子的质量与数数量。

在备孕期间，男性要戒烟、戒酒，清淡饮食，避免食用刺激性的食物，多锻炼身体，提升体质。