怎样才能降肌酐

血肌酐高，首先要明确是暂时性的升高还是持续性升高，是否有慢性肾脏病史及其他系统性疾病史。

如果是因为进食太多的动物蛋白质或剧烈的运动，导致肌肉分解产生肌酸过多所致的一过性升高，不需要治疗，以素食3天或休息一段时间后再复查一次肾功能。如果是持续性升高，而且是由于慢性肾脏病或其他系统性疾病引起的，则应考虑是慢性肾功能减退所致，应该按照慢性肾衰竭一体化治疗。

从控制蛋白质摄入量到控制高血压、高血糖、高血脂等危险因素，避免使用肾毒性药物，避免感染。服用促进肌酐排泄的中成药等一体化治疗，这样才能使升高的肌酐恢复到正常水平。平时可以多吃一些黑色食品，如黑米、黑豆、黑芝麻等。