老人缺钾要多吃什么

老人年缺钾可以多吃新鲜的蔬菜及水果，比如香蕉、土豆、紫菜等含钾离子丰富的食物。缺钾通常是由于钾离子摄入不足，或者排泄增多引起的，常见于慢性腹泻以及无法正常进食的人群。

低钾血症对人体的危害是非常大的，会引起反应迟钝、食欲不振、肌肉无力、周期性瘫痪等症状，病情严重时还会诱发心律失常甚至造成心脏骤停。

因此，老年人缺钾时，首先应该明确钾离子缺乏的程度，如果是轻度缺乏且未引起明显的临床症状，可以暂时以食物补充为主，如果缺乏程度较重且临床症状明显，就需要及时通过口服及静脉补钾来进行纠正。