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爱吃肉的孩子也是有可能出现低血糖的,低血糖和爱吃肉没有什么太大的关系,不过经常吃一些精瘦肉以及牛奶、鸡蛋等优质蛋白,有助于减少低血糖的发生概率。
因为优质蛋白进入我们的胃肠道以后,相对于其他食物,比如青菜等消化的更慢一些,所以说升糖慢降糖也比较慢,就更容易维持血糖的稳定,减少血糖波动,从而减少低血糖的发生概率。
所以,对于糖尿病患者而言,优质蛋白是比较好的饮食方式选择,但是对于成年人而言,此类优质蛋白也是我们必不可少的营养成分之一。
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