干呕需要找到原因然后对症治疗。

如果是因为胃肠道疾病导致的干呕，患者需要到医院完善胃肠道检查。如果是因为肠胃疾病引起的干呕，患者可以服用促进消化和调理肠道功能的药物治疗。除了服用药物以外，还需要调整自己的饮食，不能吃生冷、辛辣刺激以及容易上火的食物，多喝温开水、多休息。女性在育龄期如果出现干呕的情况，有可能是因为怀孕导致，建议做早早孕测试明确。

干呕也有可能是因为感冒引起，患者需要做血常规检查，确定感冒原因，对症用药来治疗。