出现一起床就干呕应及时到医院进行全面检查，积极寻找引起起床干呕的原因。常见能引起一起床就干呕的原因，包括急性慢性咽炎、扁桃体炎、慢性胃炎、反流性食管炎、胃肠功能紊乱、消化性溃疡等疾病。

孕龄期女性出现一起床就干呕要警惕早孕反应，因此，出现干呕应及时到医院行喉镜、胃镜、腹部CT以及血尿妊娠试验等检查，明确引起干呕的原因。

由于消化道疾病引起的干呕，可通过口服促进胃肠蠕动药物缓解症状。而慢性咽炎等原因引起的干呕，可以通过口服西瓜霜含片等药物治疗。