一个月的宝宝发生鼻塞要引起注意，以免导致呼吸困难。

首先，在鼻塞时可以压紧一侧鼻翼，轻轻擤对侧鼻腔内的分泌物。由于宝宝年纪小，黏膜比较嫩，在按压鼻翼或者擤对侧鼻腔时要减少用力，以免造成损伤。

其次，用无菌的棉签轻轻蘸取生理盐水，对堵塞的鼻涕和鼻痂慢慢湿润、软化，然后轻轻向上朝后按压一侧鼻翼，有利于鼻痂或鼻涕的擤出。婴儿经常发生鼻塞症状要注意房间内温、湿度是否适宜。可以适当增加房间内的湿度，放置加湿器或在房间内放盆水，以缓解鼻塞症状。

最后，要适当多喝水，促进全身血液的循环，防止鼻腔干燥。必要时在医生指导下使用喷鼻剂。