怎样锻炼能改善孩子的O型腿

改善孩子O型腿，可以通过以下方法进行锻炼：

1.双脚并拢直立，双腿并拢，双手扶膝后做下蹲起立动作，一次做20~30个。

2.双手扶膝向左向右做环绕运动，一次做20~30个。

3.坐在椅子上用小腿夹住书，坚持一段时间，也可以用橡皮带将双膝捆住。

4.双脚平行站立，分别做脚尖和脚后跟外展和内旋动作，一次20~30个。

孩子出现O型腿，主要是由于婴幼儿时期缺少维生素D和钙磷代谢异常，引起的骨骼软化导致的肢体畸形。建议尽早进行干预治疗，使用支具进行矫正，也可到正规医院进行推拿按摩，辅助矫正孩子的腿型。