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男生健身不会影响性功能,不会导致出现性功能障碍,反而会提高性功能。
如果男性本身存在比较轻微的阳痿、早泄等性功能障碍,通过坚持健身锻炼,可提高自身免疫力,对阳痿、早泄也可起到辅助治疗作用,但需要注意健身时一定要合理掌握强度,避免由于过于激烈的运动,造成肌肉、韧带等出现意外损伤,在健身运动过程中尤其要做好对阴茎的保护,如果阴茎海绵体受损,就可能会导致出现性功能障碍。
此外,男性在平时应注意合理膳食,均衡营养,避免经常熬夜。
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