早上起来脸油多怎么办

早晨起来脸上有很多油，可以采用以下方法进行处理：

1.清晨用温水洗脸，不要用水温过高的水洗脸，避免毛孔扩大产生更多的油脂。

2.晚上睡觉前要注意自己的饮食，睡前少吃高糖、高脂、高热量的食物，不吃点心、蛋糕、冰淇淋、奶酪。

3.养成良好的作息时间，不熬夜、不喝酒、不抽烟。

4.洗脸的过程中可以用一些效果好、控油好的洁面膏，以及护肤品。

5.在平常的日常生活中，要少吃辛辣、油腻的食物，尤其对甜食要注意控制。

6.注意身体锻炼，每天进行一定的运动项目，每次进行30~40分钟，加强机体的抵抗力。

经过上述处理以后，脸上的油脂仍然很多，应该查一下甲状腺激素或者是睾酮的水平，看是否发生了其他疾病。