救心菜对人体有什么好处

救心菜有改善失眠、保护心脏、止血的作用。

救心菜有食疗的作用，还有药用的价值。生活中经常吃救心菜，能起到调节神经的作用，能改善患者失眠的症状。救心菜里面含有的营养物质可以缓解身体的压力，有清热解毒、保护心脏的作用。救心菜里面含有的铁元素比较丰富，缺铁性贫血的患者，饮食上经常吃救心菜，能起到补血、止血的作用。

救心菜是多年生的一种草本植物，主要分布于湖北、四川、青海、宁夏、河南、河北、山东等地，是一种营养价值比较丰富的食材。