救心菜理论上可以天天吃，但是在没有什么特殊的情况下不建议天天吃。

救心菜是一样由三七和费菜的植物杂交而成的，在中国是一种新型的保健类蔬菜，并且其作用较为广泛，包括养心安神、活血补血、平肝疏肝、清热解毒等。

从上面的功效来看，救心菜可以算是一种低成本高疗效的保健品，并且在现在研究中暂未明确发现救心菜有什么副作用。但是在中医理论中，世间万物均有其偏性，遵从过犹不及的理论原则，所以不建议在没有什么特殊情况下天天吃救心菜。