总是早上起来头晕，应明确诱因再对症治疗。早上起来总是头晕，应注意以下几个方面：

一、如果头晕表现为头部昏沉，多考虑可能是夜间睡眠质量差、睡眠不足所引起。针对这种情况，一般通过适当补充睡眠，可缓解头晕。

二、如果头晕同时伴有头部胀痛，多考虑为血压升高所引起。这种情况下应及时测量血压，如果确实存在高血压，建议服用替米沙坦等长效降压药物。

三、如果头晕的症状比较严重，同时伴有肢体平衡障碍、视物旋转以及恶心、呕吐等，可能为脑梗塞、脑供血不足等疾病所引起。可通过进一步检查予以确诊，明确病因后对症治疗。