睡觉起床时头晕，是短暂性的脑缺血发作导致。这种情况和颈部活动有关，主要是颈部活动的时候压迫椎动脉，导致大脑供血不足，所以就会导致头晕发生。

有的也有可能是内耳平衡系统的病变，比如耳石症导致。可以做颈椎CT或者颈椎核磁共振以及内耳的相关检查，看具体是哪方面原因导致。如果有颈椎增生、变形等压迫椎动脉的情况，可以通过颈椎康复治疗的方法进行治疗。

平时睡觉起身的时候尽量做到缓慢一点，防止快速起身导致脑缺血发作，导致耳石移位、头晕的情况发生。