高血压有遗传的因素吗

高血压有遗传的因素。

高血压疾病具有家族遗传倾向，有一定的家族史，占50%到60%的发病病因，而且高血压通常是遗传因素和环境因素共同作用的结果。

遗传因素与基因有关，无法改变，但是环境因素可以改变，尤其是随着现代生活水平的提高，高血压越来越年轻化，大多与不良的生活和饮食习惯。比如长期熬夜、大量饮酒、喝咖啡、工作压力大、精神高度紧张、久坐不动、不喜欢运动，喜欢吃大鱼、大肉、火锅、烧烤、麻辣烫、奶茶、羊肉泡、咸鸭蛋、腊肉、卤煮等，都会加重血管硬化使血管弹性降低，外周血管阻力增加，导致高血压发生，尤其是年轻人舒张压增高为主。

所以要低盐低脂饮食，多吃新鲜的水果、蔬菜，多运动，可以降低血压。