要想判断自己是否怀孕了，可以通过早孕试纸检测或者验孕棒检查。

临床检测时间是在该来月经的时间没有来月经就可以检查，如果显示两条杠说明是怀孕了，显示一条杠说明没有怀孕，验孕棒或早孕试纸提示两条一深一浅，临床提示有怀孕，怀孕天数短会这样。

再有，如果发现自己的月经跟以往明显不一样，出现月经量明显减少，这种情况也不能排除怀孕可能，有的人怀孕后出现先兆流产情况时，也会出现少量流血，所以要想判断自己是否怀孕了，可以在家通过早孕试纸或者是验孕棒检测就可以。