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尿酸高的人群平时可以喝茶水,但是要饮淡茶水不要喝浓茶。尿酸比较高的人群,在平时适当饮用淡茶水,能起到清热解毒的作用,对自身的健康比较好。
尿酸比较高时每天的饮水量一定要达标,每天饮水量大于2000ml。因为多喝水能够促进多排尿,也能够促进尿酸代谢。
尿酸高的人群,平时除了可以喝淡茶水外,要做好饮食方面的调整,不要吃高嘌呤的食物,比如动物内脏的名号。适度运动锻炼避免体重超标,做好相应调整有助于尿酸的控制。
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