胃痛和胃胀可能是消化不良导致，也可能是胃炎或胃溃疡引起，具体需要胃镜诊断。如果有胃痛和腹胀，可以口服胃动素或口服抗酸药，如奥美拉唑，暂时缓解胃痛和腹胀症状。

如果胃痛、胃胀症状频繁出现，需到医院做胃镜检查，确认是否有幽门螺杆菌感染，如果有感染，必须用三联疗法和两种抗生素加质子泵抑制剂治疗幽门螺杆菌。

患者应该注意规律饮食，一日三餐应定期固定，不要暴饮暴食，不应该吃辛辣和冷的食物，要多吃易消化的流质食品，少吃甜食和油炸食品，注意休息和适当运动。