孕妇出现胃痛、胃胀的现象，多是因为逐渐增大的子宫造成胃肠不适症状。

首先，可以注意饮食调整，可以少量多餐进食，多吃富有营养、容易消化、吸收的食物，改善胃痛、胃胀不适。

其次，注意腹部保暖，可以进行上腹部自我按摩，缓解胃痉挛，促进肠蠕动，保持大便通畅。

再者，如果胃痛、胃胀症状比较明显，可以遵医嘱服用改善消化、促进胃肠功能协调，缓解胃痛、胃胀现象。

另外，如果是孕妇本身患有胃肠疾病，而引起胃痛、胃胀，需要积极进行治疗，以免病情加重。