背后左边腰疼首先要考虑是腰肌劳损引起，如在长时间弯腰下蹲工作，或者剧烈运动后引起。可以通过及时制动休息，外用活血的药物来缓解。

另外，还要考虑是腰椎病变引起，如椎间盘突出、椎管狭窄等，对左侧的神经造成卡压引起疼痛。经过医生的诊断后可以通过理疗、牵引来治疗缓解，必要时可能需要手术治疗。

背后左边腰疼还要考虑是由于肾脏疾病引起，如左侧肾脏炎症、结石等。当然，这种情况引起的疼痛与腰椎病变引起的疼痛是不一样的，患者可以通过背部彩超进行检查肾脏是否患有疾病。