更年期脾气容易暴躁吗

更年期的患者脾气容易暴躁。因为女性更年期体内的性激素会出现波动，或者是分泌减少，体内性激素的波动和减少，不但会引起患者出现自主神经失调，导致心悸、头晕、失眠。

同时，还会引起患者出现精神神经症状，比如出现情绪暴躁、易怒、抑郁以及焦虑等，通常患者还会出现不能自我控制的情绪。

更年期的患者可以通过运动、作息、饮食等方面进行调节，有助于改善脾气暴躁的症状。比如多进行有氧运动，规律作息、不要熬夜，在饮食上可以多吃豆制品。