过度劳累会导致脑出血。过度劳累可能会使血压增高，就会导致脑出血或脑动脉硬化。因此，在日常应避免过度劳累。

在脑出血后应当立刻让患者平卧，将头偏向一侧，防止呕吐物堵塞呼吸道。如果处在封闭房间内，应当及时开窗通风，迅速拨打急救电话，在医护人员到来之前，应当保持患者的呼吸道通畅。如果患者口中有假牙，应将假牙取下。如果病人出现昏迷并且伴有鼾声，说明舌根已经下坠，应当使用毛巾或手帕包住患者舌头轻轻向外拉，千万不要用其他咬断的物品，放在患者的上下牙之间。

在送医途中应当避免车辆颠簸，将患者头部适当抬高，与地面保持15~30度角。