没睡好觉感到恶心分为以下原因所引起：

1.如果睡眠质量不佳，可能会导致脑组织缺血、缺氧，就会出现头晕、恶心等症状。应提升睡眠质量、不要过度劳累、不要过度熬夜。睡眠质量得到改善后，恶心、呕吐的症状也会逐渐消失。

2.如果长期存在失眠，有可能会导致血压增高，就会引起恶心、头晕、头痛等症状。应当及时地测量血压，如果存在血压过高的情况，应当使用降血压的药物控制。

3.如果恶心还伴有头晕、头痛、打喷嚏等症状，可能是胃肠感冒所引起。