肚子摸起来硬硬的，可能是生理因素或者疾病因素引起的。

生理因素可能是由于经常锻炼的原因，由于腹肌比较发达从而表现为摸起来比较硬。如果肚子摸起来比较硬伴有腹胀、腹痛等，可能是由于大量粪便沉积在肠道内引起，可以服用润肠通便药物促进粪便排出，可逐渐改善症状。

发生肠梗阻也会导致肚子摸起来比较硬，通常伴有腹痛，以及停止排便、排气，甚至发生呕吐等。另外，腹腔内淋巴结肿大、腹腔肿瘤等，也可引起摸起来肚子发硬，建议前往医院完善腹部彩超等相关检查可以确诊。