夏季低血压的人，应该要健康饮食，吃有营养的食物，确保食物多样化。比如可以吃清淡、好消化的食物，也可以吃补气血的食物，尤其是桂圆、大枣等，能够帮助缓解因为贫血而造成的血压低。

在饮食上，可以根据自身的血压情况，适当地摄入一定的食盐，能够帮助缓解低血压的现象。同时要坚持少食、多餐，控制碳水化合物的摄入。

而且要注意，每一餐进食时都不要吃得太饱，由于摄入过多食物容易导致回流到心脏的血液变少，会加重低血压或导致低血压出现。