低血压的人应该注意什么

低血压的人应该注意的是，生理性低血压多见于体质瘦弱、免疫力低下的人，还有一些月经不调导致贫血的女性多见。

需要注意的是加强营养，多吃新鲜的水果蔬菜，五谷杂粮，多吃乳制品，比如牛奶、鸡蛋，每餐适量的加一些精瘦肉，比如鸡肉、鱼肉、牛肉，平时可以口服生脉饮、黄芪精口服液对症治疗。还有些老年人，容易出现直立性低血压，尤其是体位变化时，出现脑组织一过性供血不足，引起低血压导致晕倒。所以对于这类人群，平时活动时，尤其是坐位、蹲位变立位时，一定要缓慢起立。

生活中需要注意的是除了加强营养外，平时血压反复低，有头晕等症状，可以口服糖盐水扩充血容量治疗。平时可以增加适量的有氧运动，比如瑜伽、太极拳、跳绳、慢跑、散步等，根据自身体质进行每次20到30分钟，促进全身血液循环提高机体免疫力，还可以调理低血压。