一般来说，跟骨骨刺的治疗，我们分两种。第一种就是保守治疗。保守治疗有理疗按摩、推拿、针灸小针刀，都是一种保守治疗方法，可以缓解足根部的疼痛，减缓领负重行走时引起了足弓疼痛的症状。但是，如果这种治疗6个月左右，没有任何效果，那么建议手术治疗。

手术怎么做？一个很小的微创手术切口，3到4公分就可以完全的缓解你的所有的足跟疼痛的症状。所以你目前的问题是根骨骨刺一个月还不愈合，我建议你接着继续保守治疗。如果到了半年左右的症状没有缓解，而且逐渐加重的话，建议你手术治疗。