低钙血症饮食禁忌是什么

低钙血症的饮食禁忌，包括首先避免吃腌制类的食物，包括酸菜、酱菜、腐乳，因为这些食物里面含的盐分是比较高的，长时间的大量服用，会引起血钙的降低。

同时，避免吸烟、酗酒，长时间的喝酒会造成微量元素的吸收障碍，从而引起微量元素缺乏，而进一步加重血钙的降低。避免抽烟，因为烟中的尼古丁会对胃肠道造成刺激，引起消化吸收功能障碍，也会进一步导致血钙偏低的症状去加重。

如果血钙偏低，建议可以在饮食上，吃一些含钙质比较高的食物，像牛奶、鸡蛋、虾皮、豆制品、海鲜等等，生活中可以多晒太阳，保证充足的睡眠。