乳房部位在揉捏的外力作用下感觉到肿胀以及疼痛，首要的措施是防止外力再次对乳房部位挤压，禁止自我外力揉捏乳房，及时更换宽松内衣。

乳腺增生、乳腺炎等病变可导致相关症状发生，需要结合乳腺彩超以及血液常规化验。检查提示患有乳腺增生引起的肿胀、疼痛，可口服乳癖消等软坚散结类的药物治疗。血液化验发现血象增高，可口服阿莫西林药物抗炎治疗。感染得到控制，肿胀以及疼痛感觉即可逐渐消失。

为了避免过度充血、水肿导致症状加重，药物治疗的同时需要忌口辣椒以及饮酒。